Arte y Emociones

Contenido del curso:

La ciencia ha demostrado que ver arte tiene efectos beneficiosos en nuestro cerebro: aumenta nuestra capacidad de observación y concentración, mejora nuestra capacidad de análisis y reflexión, hace que nuestro cuerpo libere dopamina y serotonina (hormonas de la felicidad), reduce los niveles de estrés, nos relaja, retrasa el envejecimiento de las neuronas y desarrolla nuestra empatía.

Numerosas facultades de medicina de Estados Unidos imparten cursos de observación de arte a sus alumnos para mejorar las habilidades diagnósticas de los futuros doctores. Además, hospitales de todo el mundo organizan exposiciones de pintura para paliar la angustia de los enfermos ingresados y médicos de varios continentes recetan visitas a museos para pacientes con distintos problemas físicos y mentales.

Este curso es un compendio de las técnicas más útiles para aprender a exprimir ese poder terapéutico del arte. En él te explicaré qué elementos tienes que buscar en los cuadros para potenciar sus efectos y que puedas usarlos en momentos de crisis.

A quién está dirigido:

• El curso resulta especialmente recomendable para personas que, por diferentes circunstancias, están viviendo retos emocionales en sus vidas y necesitan pautas para enfrentarse a ellos: estrés, ansiedad, depresión, duelo por la pérdida de un ser querido, dolor físico, miedo ante una enfermedad, acoso laboral o escolar, una ruptura sentimental, falta de concentración, etc.

• Sirve como refuerzo a otras terapias psicológicas habituales, ya que ayuda a interiorizar los conceptos que se abordan en ellas.

• También está altamente indicado para quienes, aunque no se enfrentan actualmente a un momento personal delicado, quieren aprender herramientas para construirse un armazón emocional sano que les permita vivir más plenamente.

Qué aprenderás:

• Técnicas de relajación y meditación mediante la observación de arte.

• Conocer mejor tus emociones: aprender a detectar lo qué sientes y cómo gestionarlo.

• Liberar dolores bloqueados y traumas reprimidos que te impiden avanzar.

• Cómo potenciar la atención, concentración y agilidad mental.

• Trabajar la empatía y las relaciones sociales con los demás.

Curso online:

Las sesiones son en directo a través de Zoom.

Duración:

Dos sesiones de 2 horas cada una.

Fechas:

Primera sesión: miércoles, 8 de octubre de 2025. De 18:00 a 20:00 horas (horario de Madrid, España).

Segunda sesión: miércoles, 15 de octubre de 2025. De 18:00 a 20:00 horas (horario de Madrid, España).

Idioma:

En español.

Precio:

30 euros.

Cómo inscribirse:

Rellena el siguiente formulario indicando en el mensaje el curso al que quieres apuntarte (‘Curso Arte y Emociones’). Te responderé rápidamente y, si hay plazas disponibles, confirmaré tu inscripción: